Sisällön tarjoaa Blogger.

KESÄN RENNOIN LEMPIVAATE KIRPPIKSELTÄ

Denim kimono Lindex / T-shirt Bik Bok / Tights Junkyard XX-XY (gifted/adlink) / Backpack TopShop 
/ Sneakers Adidas Tubular

Mä oon melko kehno kirppistelijä enkä jaksa penkoa kirppareiden vaatekasoja kovin pitkään, lähinnä mukaan tarttuu sisustusta jos sitäkään. Mutta nettikirppiksiltä tulee aina välillä bongattua aika kivoja löytöjä kuten tämä denim kimono, viitta, luovan naisen takki - rakkaalla vaatteella monta nimeä, mutta näin tätä meillä usein kutsutaan. Samoin itseasiassa kengät on kirppislöytö ja ostettu lähes uusina parilla kympillä. 

Takki on niin rento ja mukava, just sellainen heitänpä-tästä-nyt-vain-päälleni-vaate ja siitä syystä se onkin ollut jo paljon käytössä. Vaikka eihän nyt kuvissa noi leveät vajaamittaiset hihat ole ne kaikkein imartelevimmat, mutta ei välitetä siitä kun takki on yksinkertaisuudessaan niin ihana. 

Kivaa keskiviikkoa!

xx Marianne

IHAN IISI MAIDOTON KIRSIKKAJÄÄTELÖ


Jatketaanpas taas sarjassamme maailman helpoimmat ja parhaimmat kesäjäätelöt - nimittäin tämän helpommaks ei jäätelön tekeminen varmaan vaan mene ja ainakin mun makuun ihan täydellisen raikkaita ja keveitä kuumiin (ja sateisiinkin) kesäpäiviin.


Vuorossa olis suloinen kirsikka nice cream, eli toisin sanoen kahden raaka-aineen maidoton jäätelö makeista banaaneista ja raikkaista kirsikoista. Jos muutkin tämän kesän maidottomat jätskireseptit kiinnostaa niin täältä löytyy mangojäätelö, metsän makuinen minttu-suklaajäätelö ja vadelmajäätelö

MAIDOTON KIRSIKKAJÄÄTELÖ

Tarviit vain rasian kirsikoita ja kolme kypsää banaania. Ehkä pienen lorauksen kauramaitoa tai muuta sulle sopivaa nestettä jos jäätelö ei tahdo muotoutua tasaiseksi. Mutta myös ihan vinkkinä, niin mustaherukat toimii tänne tosi hyvin.

Kuori ja pilko banaanit ja laita pakastimeen. Pilko myös kirsikat kiven ympäriltä ja laita nekin hetkeksi pakastimeen. Sitten vain jäiset ainekset blenderiin tai mihin vain tähän tarkoitukseen sopivaan vekottimeen. Lisää nestettä ihan ihan ihan vähän vain ettei mene vahingossa liikaa ja sulla onkin kohta smoothie eikä jäätelö. Kun massa on sopivaa ja tasaista jäätelöä (nimimerkillä minä lorautin liikaa), laita jäätelö vielä hetkeksi pakastimeen ja sen jälkeen se onkin valmis nautittavaksi. 


xx Marianne

ALPPIRUUSUPUISTO JYVÄSKYLÄSSÄ

Off shoulder jumpsuit H&M / Slippers FILA 

Ihan ensimmäinen kysymys kuuluu - miksi sain vasta viime viikolla tietää, että Jyväskylässä on alppiruusupuisto? Pieni puistikko täynnä upeita ja korkeita alppiruusuja. Sellainen löytyy Keltinmäen päiväkodin takaa jos säkään et vielä tiennyt tästä. 

Heti kun tästä sattumalta kuulin, niin lähdettiin yksi kesäsateinen tiistai sinne kuvaamaan vielä kun puisto oli kukassaan viimeisiä päiviä ja mun ylle pääsi vihdoin suloinen off shoulder -haalari, joka kyllä sopii näihin maisemiin ihan täydellisesti. Mitä tykkäätte?

xx Marianne

KOLME SUPERIA SMOOTHIETA


Vaikka arvostankin aina yhä enemmän niitä kotimetsien omia todellisia superfoodeja, niin joskus on kivaa fiilistellä myös kaikenlaisia ravintorikkaita siemeniä, jauheita ja kuivattuja supermarjoja. Siksi tässäpä mun muutama lemppari mitä superfoodeihin tulee ja vielä kolme hyvää supersmoothien reseptiä, sillä sain valita FitnessFirstiltä muutamia superfoodeja kokeiluun. 

Macajauhe on mun yksi ensimmäisistä superfoodeista joita edes maistoin aikoinaan ja oon siitä tykännyt siitä lähtien - siinä on kiva maku joka tuo jotain kaivattua smoothieen, tuorepuuroon ja chiavanukkaaseen. Macan terveysvaikutukset on sellaista fiiliksen nostatusta ja stressin lievitystä, mutta lisää siitä voit lukea täältä

Siitä päästäänkin mun toiseen kestosuosikkiin eli chiasiemeniin, joista on tullut jo tutumpia ihan marketeissakin. Parhaita chiavanukkaaseen tai chiahilloon joista resepti mulla täällä. Chiassa on paljon proteiinia, hyviä omega-rasvahappoja ja masua helliviä kuituja. Chiasta voi lukea lisää täältä

Kolmas uusi suosikki on mulperimarjat, jotka on ihanan makeita napsittavia ravinnepommeja ja niissä on paljon antioksidantteja. Menee ihan karkista! Lisää mulpereista löytyy täältä mikäli kiinnostaa.


MACA-KUNINGATARSMOOTHIE

Noin 250g jäisiä marjoja (mustaherukka/vadelma/mansikka), Ecos kookosvesi 250ml, pari rkl Foodin luomu macajauhetta, hyvä ripaus jauhettua kardemummaa, pari rkl Foodin luomu chiasiemeniä, puolikas avokado, 1 banaani, noin 1dl kaurajukurttia, 1-2 rkl Foodin luomu kookossokeria ja tarvittaessa vettä lisäksi paksuuden mukaan. Vielä raikkaamman saat kun lisäät jääpaloja mukaan blenderiin.


SITRUUNA-MINTTUSMOOTIE

1 banaani, 2 omenaa, muutama rkl sitruunamehua, hyvä kourallinen tuoretta minttua, pieni kourallinen tuoretta sitruunamelissaa, 1-2 rkl Foodin luomu vehnänorasjauhettaEcos kookosvesi 250ml ja tarvittaessa vielä vettä smoothien halutun paksuuden mukaan. 


RAAKASUKLAA-PROTEIINISMOOTHIE

2 banaania, muutama rkl Foodin luomu raakakaakaojauhetta, noin 0,5 dl Foodin luomu vanilja heraproteiinijauhetta, pari rkl Foodin luomu macajauhetta ja kauramaitoa. Koristele smoothiet tuoreella mintulla, marjoilla, Foodin luomu mulpereilla ja Foodin luomu raakakaakaonibseillä

Onko sulla jotain lemppareita superfoodeista?

xx Marianne


// Sisältää mainoslinkkejä ja 
linkitetyt superfoodit saatu
Back to Top