MERELLISTÄ LOHTURUOKAA

Ah, tää(kin) on mun yksi suosikki... Lohturuokateema sopii hyvin tuon edellisen postauksen kiukkupäivän jatkoksi joten sillä mennään! Nimeän sitä paitsi lohturuuiksi kaikki sellaiset ruuat jotka on nopeita, helppoja ja joista tulee sellainen fiilis, että haluaisi vain kaapia kippo täyteen ja käpertyä peiton alle sen kanssa. Näitä siis löytyy haha!

Jos mun edelliset lemppariruokareseptit kiinnostaa niin kolme kappaletta löytyy tästä postauksesta! Muun muuassa kookosta ja currya, pinaattia ja auraa sekä bataattia ja chiliä...

Nyt kuitenkin keskitytään tähän merelliseen pastaan, - tonnikalaa, katkarapua ja yrttistä tomaattia! Idea tähän lähti eräästäkin pussiruuasta, merellinenpata tms jota myytiin kaupoissa ainakin ennen valmisruokapusseina, mutta koska nämä ei kuulu mun ruokavalioon enää niin pitihän sille kehittää korvaava parempi vaihtoehto.


MERELLINEN LOHTUPASTA
Kaksi purkkia tonnikalaa, yksi pussillinen (180g) katkarapuja, yksi purkki (400g) yrttistä tomaattimurskaa ja mausteiksi timjamia, mustapippuria ja valkosipulia. Sekaan voi heittää myös tuoretta basilikaa ja muutama tuore tomaatin pala freesaamaan. Valmista pannulla kiehuttaen n. 10 minuuttia ja nauti hyvän tumman pastan kanssa.

Kuulostaa muuten vielä iisimmältä näin kirjoitettuna! Ja äkkiä se valmistuukin, kymmenen minsaa ja ruokaa pöytään!


Lohdullista sunnuntaita ja parempaa viikkoa! xxx - M

6 kommenttia

  1. Nam minkä näköstä! :-) Kumpa tollanen ateria vaan ilmestyis suoraan mun eteen, just nyt sellanen fiilis ettei jaksais tehdä mitään ruokaa! :-D

    essi-bltn.blogspot.fi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahah no mut hei tää ilmestyykin aika nopeesti suoraan eteen kun koko lysti on valmis siinä kymmenessä minuutissa! :D

      Poista
    2. Näyttää superherkulliselta! Harmi kun seafood on niin kallista ; _ ; mut näyttää ihan taivaalliselta *_*

      Poista
    3. Ja maistuu! No jep katkaravut ei oo kyllä sieltä ihan halvimmasta päästä ettei tätä ihan joka päivä popsita mutta kun ne on niiiin hyviä!

      Poista
  2. Oi, hyvältä kuulostaa! En oo kyl koskaan maistanu katkarapuja vielä. : o Voiskohan tän tehä ilman niitä? : D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Miten et oo koskaan söyny katkarapuja! :o Voi toki tehdä ilmankin niitä mutta nehän on tän jutun paras osuus!! :D

      Poista

Back to Top