NO JOKU SUKLAAMANNA BOWL

Rakastan aamuja, varsinkin viime päivien aamuaurinkoa ja meidän uuden kodin isoa ikkunoita. Rakastan  myös kaikkea kaunista, esteettistä ja visuaalista. Niin ja rakastan suklaata. Tässähän nämä kaikki yhdistyy, voiko se siis olla mitään muuta kuin ihan hullun hyvää?


Pienenä mun ihan lemppari aamupala/lounas/välipala/iltapala oli suklaamannapuuro, ihan aina ja sitä sitten vedettiin pieneen massuun suuren suun kautta ihan kattila kaupalla. Harvemmin enää tulee keiteltyä mannapuuroa, mutta kehitin sille nykyisiin ruokatottumuksiin sopivan vastineen ihan aika vahingossa. Ja se toi heti mieleen sen vanhan kunnon suklaamannapuuron, tästä vain löytyy pelkästään hyvää tekeviä ainesosia, mutta makukin on ihana!


Nimesin sen suklaamanna bowliksi, mutta periaatteessa joko suklaasmoothie bowl tai suklaachiapudding ajaa asiansa.

Tähän herkkuun tarvitset jäisen banaanin, pienen lorauksen mantelimaitoa, pienen lorauksen kookosmaitoa, raakakaakaojauhetta tai tavallista kaakaojauhetta, lusikallisen maapähkinävoita ja muutaman lusikallisen chiasiemeniä. Sekoita vain kaikki blenderissä tasaiseksi ja anna tekeytyä ainakin puolisen tuntia kun chiasiemenet turpoaa, mutta hoituu parhaiten, kun teet jo illalla valmiiksi aamua odottamaan.

Niin ja en tietenkään mittoja ja määriä osaa sanoa, koska oon sellainen fiiliksen ja tuntuman mukaan kokkailija... Kokeilemalla ja maistamalla saa parasta aikaan. Jos haluat ekstra ilmavuutta niin lisää ihan pikkuisen suklaan tai vaniljan makuista proteiinijauhetta mukaan kun koneella pöyräytät ainekset sekaisin, jolloin protskujauhe saa aikaan kuohkeutta ja samalla saat varmasti hyvän proteiiniannoksen päivään.


Oon vasta hiljattain syttynyt näille bowleille ja niiden koristelulle, jotenkin se vaan on niin kivaa ja lopputulos on niin kaunis. Sitä paitsi kaunista ruokaa on kivempi syödä.

xxx M

13 kommenttia

  1. Oi oi, tuli vesi kielelle noista kuvista ja ainesita millä tuo koko suklaa bowl tehdään. Kesälomalla pakko testata! <3 Psst, itsekin rakastan suklaata ja aurinkoisia aamuja. Tänäänkin heräsin 6:30, mutta päätin, että minua ei enään väsytä, koska auringon säteet syöksyivöt kasvoilleni heti, kun vilkaisin vähäsen verhojen takaa. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ihana kuulla, suosittelen kyllä testiin! <3 Se on oikeesti parasta kun herää ja näkee auringonsäteet!

      Poista
  2. Näyttää ihan älyttömän hyvältä! Itse rakastin pienenä myös suklaapuuroa, joten tätä voisin kyllä testata lähiaikoina :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Jooo testaa ihmeessä, luulen että tykkäät! :)

      Poista
  3. Aah niin kaunis smoothiebowl! Mäkin oon todellinen smoothie-fani, joten laitankin tän testiin heti huomenaamuna! :-D

    http://olderthanyesterday.blogspot.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos Milla! Oo, kuulosta kyllä hyvälle! :D

      Poista
  4. Suklaamanabowlie kuullostaa erittäin hyvältä. Voisin joku päivä kokeilla tehä tätä. Mä tein aika vasta ihan perus marjavispipuuroa ja heitin päälle kaikenlaista. Siitä tuli kyllä tosi nätin värinen. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No eikös! Joo mä tiedätkö katselinkin sitä että vitsit miten ihana värinen! :) Plus että vispipuuro ois kyllä niin hyvää...

      Poista
  5. Herkullisen näköistä! Menee varmasti kokeiluun jos joskus saan hankittua kaikki ainekset :D

    http://turkoosivadelma.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos, toivottavasti tykkäät myös! :)

      Poista
  6. Mä en ikinä oo oikein ollut suklaapuuron fani, mut nyt jostain syystä alkoi hirveästi tekemään sitä mieli:D Kerran maistoin sitä yläasteella välipalalla ja se oli ok, muttei noussut suosikiksi:D Ihme mieliteko tuli tämän postauksesi myötä, näyttää hyvältä!

    VastaaPoista
  7. Sä kyllä osaat näiden kulhojen teon! Mun on pakko testailla tota mantelimaitoa nyt kesällä ruoanlaitossa chia-siementen kanssa, niitä kun löytyy kaapista :)

    hanna
    www.hannamariav.com

    VastaaPoista
  8. Äh ihan mielettömän nätti, että viitsisikö siihen edes lusikkaa upottaa ♥ ^^

    ♥ Sini | myblog-bysini.blogspot.fi

    VastaaPoista

Back to Top