MUN HYVINVOINTI - MISSÄ MENNÄÄN?


Oonkin monesti sanonut, että mulle hyvinvointi koostuu monesta palasesta ja se just sen hetken optimaalisin hyvinvointi vaihtelee monen muuttujan mukaan. Koska se ei oo pelkkää treeniä, kevyesti syömistä ja superfoodeilla hifistelyä - sen lisäks ja ehkä eniten se on oman kropan ja mielen kuuntelemista.


Mä oon viime viikot stressannut täysiä kalenterisivuja ja keskeneräisiä hommia, loputonta editoimatonta kuvamassaa koneella ja liian lyhyitä yöunia. Niin ja välillä sitä vaan kaipais sellaista hetkeä, että ei oo mitään tekemistä eikä tee mitään - ei tee mitään ja tulee ihan tylsää sen takia, ettei oo mitään tekemistä. Aina on jotain mitä vähintäänkin pitäis tehdä, mutta ei sillä, itse oon kaikki juttuni itselleni hommannut ja toki myös nautin niistä. 


Jostain oon nyt karsinut poiskin ja tässä kohtaa se on ollut salitreeni, minkä oon hetkeks laskenut sieltä omista prioriteeteistä alemmas. Ajattelin, että käyn kyllä aina hyvän sauman tullen ryhmäliikuntatunneilla tässä loppuvuoden aikana ja jatkan sitten tammikuussa ihan kunnolla treenin parissa kun oikeesti jaksan. Ja vaikka vaan niin toivois, että olis niin siinä tikissä kuin haluaisi ja on joskus ollutkin, niin silti nyt annan itselleni luvan vaan mennä hetken fiiliksen mukaan ja löysäillä. Ihan sama tuleeko kerättyä sitä pientä pömppöä alavatsaa pyykkilaudan sijaan, se on just nyt ihan fine. 


Hyvinvointi on just tällä hetkellä mulle sitä, että voin ottaa sen pienen rauhallisen hetken itselleni ja olla hetken tekemättä mitään ja pitämällä myös hetken somekanavat käden ulottumattomissa. Sitä, että kävelen aamuisin kouluun puoli tuntia, koska ulkoilma tekee niin hyvää. Se on myös sitä, että voin tanssia ja nauraa parhaimpien ystävien kanssa yömyöhään ja sitä, että voin nukahtaa pienille päiväunille Topin lämpimään syliin sohvalle. Se on sitä, että sanon itselleni, että just nyt on ihan okei olla tätä mieltä.

Bomber jacket and jumper Homebound (from boyfriend's closet) / Tights Gina Tricot / Cap Only / Fur scarf H&M / Shoes Nike / Backpack Topshop / Gloves Seppälä


Nyt nappaan keittiöstä mukin vaniljateetä ja savulohileipäviipaleen, kääriydyn vilttiin sohvan nurkkaan ja vietän sunnuntai-illan jonkun häähömppäleffan parissa itsekseni. Koska just nyt tuntuu siltä.

xx Marianne

14 kommenttia

  1. Ihana toi karvahuivi! Ja hei tosi kiva blogi sulla muutenkin. :)

    x Charlotta / http://charlottaeve.com/fi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se on kyllä ihana! Kiitos paljon! :)

      Poista
  2. Ihana, ihana postaus! Kuulostaa niin tutulta, ihanaa että oot pystynyt jättämään jonkin asian vähän vähemmälle ottamatta siitä lisää stressiä. Hyvinvointi on just sitä fiiliksen kuuntelua, ei missään nimessä itsensä loppuun polttamista <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ihana sinä kiitos! Nojoo niimpä, vaikka liikunta itessään lievittäs stressii mut just nyt ei vaan tunnu siltä :D Mut onneks ei tarviikkaan! Totta puhut ♥

      Poista
  3. Kuulostaa tutulle! Tiedän siis sun fiilikset<3 Ps. Ihanan tunnelmalliset kuvat :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jee en oo näiden fiiliksen kanssa yksin! ♥ :D Kiitos Jenna!

      Poista
  4. Tosi ihana postaus täynnä upeita kuvia! Kirjotat mieluisaa tekstiä, jota on helppo lukea. Voin kyllä samaistua suureen osaa tässä postauksesta. Tsemppiä loppu vuoteen <3

    https://viiviviljaa.blogspot.fi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos paljon Viivi! Ihanaa kuulla :) ♥ Tsemppiä myös siis sinne!

      Poista
  5. Olipa kiva lukee postaus kuin omista ajatuksista :) Samaistun tohon et itse on kaikkea haalinut ja nauttiikin niistä mutta silti liika on liikaa. Ja samaistun siihenkin, että se salillakäynti saa nyt toistaiseksi jäädä. Vähän se on hankalaa luopua siitä hetkeksi, mutta todellakin fiksu päätös!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mukavaa kuulla, että samaistumista löytyi :) Ihan totta puhut, niimpä - tää on ihan okei just nyt! :)

      Poista
  6. Ihana postaus! Hyvinvointi munkin mielestä on sitä, että kuuntelee kehoaan ja toimii itselle parhaalla tavalla. Ei oo mitään järkeä vielä kauheessa kiireessä pakottaa itseään salille tai yhtään mihinkään, jos siitä ei saa hyvää oloa. :) Ihanaa loppuviikkoa :) xx

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kaima! ♥ Jep, ihan totta! :) Samoin sinulle!

      Poista
  7. Ei vitsit, olisin voinut kirjoittaa ihan saman postauksen itse! Miten sitä tuleekin aina haalittua itselleen ihan liikaa tekemistä vaikka oikeasti kaipaisin myös välillä just sitä tunnetta kun ei tarvii tehdä yhtikäs mitään. Tsemppiä loppuvuoteen, kyllä tää tästä <3

    VastaaPoista
  8. Voi että! Mulla on ollu viime aikoina niin paljon samanlaisia fiiliksiä! Viimeisen kahden vuoden aikana mul on ollu todella haastavaa itteni kanssa. Mä haluaisin rakastaa itteeni, koska mä tiedän että siinä on musta kaiken hyvinvoinnin perusta. Ei voi rakastaa mitään muuta, jos ei rakasta itseään. Mä haluaisin myös olla itselleni paljon armollisempi, puhua kiltimmin itselleni. Osata sanoa että mä oon ihan hyvä just näin. Oikeestaan paras.

    Ihana blogi sulla muuten, oon seuraillu jo jonkin aikaa! Multa löytyy kanssa blogia pääosin hyvinvointiin liittyen, suosituimmat postaukset on ollu mm. nimellä "tarina tytöstä joka hukkasi itsensä" ja "pysähdy tyttökulta ennen kun sä oot loppu" että jos kiinnostelee niin saa mennä kurkkimaan ❤️

    VastaaPoista

Back to Top